体验拓展：空中单杠

三天的拓展训练已经过去，回想起这次的拓展经历，可谓感慨良多！中国人力资源管理社区Ds(dW"`t
8Fo2E+aD7j#X$u!U}0这次拓展的第一个项目是空中单杠。要求是爬上8米高的铁杆，在顶端站起，并向前跃起，抓住前方的单杠。谷逸人力资源专业博客_Rhm-h/j5K8GB

H#[Ui9i'SS(b0开始的时候，几位女生主动要求先上，但每次爬到铁杆顶端的时候，他们的腿便开始打颤。尽管队员们都在下面为他们鼓劲加油，但他们还是无法将双脚放到杆子顶部约30CM直径的圆顶上，更别说跃起抓住前方的杆子了。中国人力资源管理社区$T*eL(b,zI8C/jo*s谷逸人力资源专业博客d9G!Tc0s Q
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*z'q,a&|E\8d+h0所有的女生都没能完成这个任务，那个时候确实有点泄气，当然，也在暗暗地鼓劲，男生一定要完成这个任务！
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然而，第一个上去的男生却还是失败了，可能是因为他的体重比较厉害无法掌握重心的原因吧。那个时候，站在下面的我很是着急，在心里就想自己一定要完成这个任务，一方面是给后面的队友做个表率，另一方面也是考虑到自己是HR，应该努力完成这个任务，让别人能够对HR有良好的态度吧。中国人力资源管理社区 p!e_ b{&A.tU'h(jL
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'[}"uhp:c*p&T0在往杆子上爬的的过程中，我控制着节奏，并不是很快。中国人力资源管理社区s$YdNM;lqv谷逸人力资源专业博客3T2z\i/b ~]u:G
到了离顶部两级的时候，我停下来休息，深呼吸，缓和一下自己的情绪。中国人力资源管理社区o4m6]
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}tG8D-d!Rp0这时感觉自己的腿和杆子并没有想象中那么抖动得厉害中国人力资源管理社区#N1DbZ,\b5{ R4w谷逸人力资源专业博客 @TBY](u
于是，慢慢地尝试将一只脚放到杆子顶端的圆顶上，没有成功，有点紧张中国人力资源管理社区{ yT:I+{Eg谷逸人力资源专业博客H5t9y8x hP)K
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5F ZiR+`2zG K0继续深呼吸，放松，再次尝试——一只脚放稳了！中国人力资源管理社区.o&oXo8~c4F谷逸人力资源专业博客O6` v&]Al3U]@ L
深呼吸，再尝试另一只脚，还是不行谷逸人力资源专业博客
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|)g1GLT0M1210休息，大概过了有30秒左右吧，我把本来放在最后一级台阶的右脚放低，平衡一下自己中国人力资源管理社区*G,r
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然后再尝试放到杆子上——成功了！谷逸人力资源专业博客8f nrjD&b4rom
QYPK Xf}c1210那个时候确实是心砰砰的跳，紧张、激动谷逸人力资源专业博客(U.v kz&~C;u8W

|"O&oa4D_0我觉得那个时候跳的话，很可能因为紧张而抓不到前面的单杠谷逸人力资源专业博客"|7@T#M\7bL(HZ
于是，在杆子顶部缓缓站起，双臂展开
UDI!m"EZ o!k#l0a,o |$lg#s{;mK1210又过了至少30秒，我大叫1、2、3跳了出去，牢牢抓住对面空中的单杠！中国人力资源管理社区ium6} ^ mk
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我成功了！
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