大脑的记忆高峰期

rbDvvhmR0          人的大脑每天有是个记忆高峰期。

    第一个是早晨起床后，大脑在睡眠过程中对头一天输入的信息进行整理编码，没有新的记忆干扰，认记印象清晰；谷逸人力资源专业博客.P+jzX%nLL

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s1kb b u,ds0    第二个是上午8点到10点，这时精力上升到旺盛期，处理人认记效率高，认记量大；谷逸人力资源专业博客2Y)}+tL `-n~G_F

0yHo{ DF/D0    第三个是下午6－8点，这是一天中记忆最佳期；谷逸人力资源专业博客;U/NM N)x ^\8V

    第四个是临睡前一小时左右，因为认记材料后就入睡，不存在倒摄抑制的影响。

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    除了记忆能力外，研究还发现上午八时大脑具有严谨周密的思考能力，下午二时思考能力最敏捷，但推理能力则在白天十二小时内减弱。谷逸人力资源专业博客!` ux ojaF#h

aHFs:Pr)D_M0     根据这种测试:谷逸人力资源专业博客CmCC!xm,Nf%w9{w

Hl/}&B9p2hV0    早晨最好做一些比较严谨周密的工作。谷逸人力资源专业博客0b6?1U+rC\g

    下午做一些需要快速完成的工作。谷逸人力资源专业博客.p H%z-yX#{

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IH0     晚上做些需要加深记忆的工作。