读书札记之人格心理学

B,tST;rUnCc0（英文版的影印本，所以有些翻译未必官方，也夹杂了一些自己的理解，有兴趣的朋友可以去查相关的资料或者加入讨论，呵呵）谷逸人力资源专业博客+Kv;pS4Ba6Ko

1。佛罗依德将意识分为潜意识，意识和前意识。所谓前意识，是我们记得但是平时没有留意到的东西，但需要的时候，仍然可以很快地把它找出来。潜意识是我们无法意识到的东西，但是却影响着我们日常生活的绝大部分。专业的心理学家可以通过释梦，做心理实验（如根据几个图片编故事）等发现被咨询者的潜意识。

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2。佛罗依德把人的心理分为自我，本我，超我。所谓本我，是人的本身欲望，比如饿了要吃东西，不管食物是否能吃，是否是自己的。自我，是一种自我意识，比如当人饥饿时，自我会考虑眼前的食品吃了会有什么后果，如果是别人了，怎样吃了又不承担相关的责任。超我加入了社会习俗和道德的约束，超我会告诉人别人的东西不能够随便吃，即使自己感觉很饿。

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O(HEA]0（这段话特地写给随时都在吃东西的幸福的猪）

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'I#C0s+tKP:bA03。佛罗依德认为人的童年时期分为六个重要的阶段，每个阶段都有其最重要的任务，当某个阶段的任务没有圆满地完成时，会对后面的人生产生一些影响。举例来说，比如第一个阶段的重要任务是满足食欲，如果这个阶段的任务没有圆满完成，成人后可能会奢食某些东西，如烟、酒等。谷逸人力资源专业博客)`6d1mv-}6^7i\/l-x

（看到这里不知怎的突然想起醉酒）

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另外几段话（意译）从素黑的《一个人不要怕》（心疗读物）得来

OO]-HD%S;p"X01。爱情，不过是找个人来弥补你所缺失的东西，但是，事实上，你的“缺失“凭什么要别人来弥补？与其要求别人，不如完善自己。谷逸人力资源专业博客b;svc[!m%B

2。从生理学来说，悲伤和忧愁可以激发自我保护机制，从而占用大量能量资源，如同一个黑洞不断吸收能量，让人没有办法做一些其他的事情。所以，懂得让情绪自由来去，从情绪中抽离，静静让情绪发生和消失但不给与其任何能量，是需要修炼的事情。谷逸人力资源专业博客 b$V"Z.x3^4`mxO

3。我们擅长把自己打扮成一个弱者的角色去求助，是因为我们不愿意去面对需要自己解决的问题，但很多的问题，除了自己，没有人可以帮你解决。谷逸人力资源专业博客"`oD1MA[f ^

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