劳动法与员工关系咨询顾问;网络名:组织,我的新浪博客为: http://blog.sina.com.cn/laodongfa119

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  • 谎话成真-神奇的同步智性

    2008-05-05 14:24:31

          最早接触“同步智性”,是我在读大四期间看过的一篇文章:《巧合,绝非生命的偶然》,这篇文章内容已不太记得,但却使我坚信,生命中的巧合绝非偶然。前两年看过的一本《少有人走的路》,末篇简单描述了同步智性的神奇现象;最近读的另一本书《改变,从心开始》末篇又提到同步智性,这经历本身也算是一种巧合吧。


         所谓同步智性,就是一般人所说的,不可思议的巧合。太巧了,真是太巧了!这就是一般人接触同步智性时的反应,而背后的精微运做过程却很少有人知晓。大部分人都只是把这些宝贵的经历当作生命中的偶然事件罢了。

        同步智性的科学解释是指,人的智能运作与宇宙的能量运作完全合拍,使得我们希望的东西或景象恰逢适宜的出现在我们面前,(一切物质东西深入到量子层面就是能量和信息,并不存在我们所谓的客观存在的世界,这对于深陷唯物主义窠臼而又缺乏量子物理学背景的人来说,的确很难理解),我把这一过程比作“最短的路”。

        第一次遭遇同步智性是我小时候的一次撒谎经历,我和几位伙伴一起上山采摘野果,沿途嬉笑怒骂,我想乘机捉弄下我的伙伴,于是随口指向山涧一处,说,快看,那里有落里卜(一种野果),本来是想捉弄他们,结果谎话成真,我所指的方向恰好有我们需要的东西,只见一大串落里卜挂在那里。

     

           在我工作以后,有次构思一篇文章:《从整理、组合、整合到统合》,关于统合这个词语我一直没想出来,苦思冥想之际,我去书城看书,想放松下心情,当晚看到一本书《死亡与爱情》,我随手一翻,只见两个字赫然入我眼帘:统合!虽然在字里行间,我却那么敏锐的觉察到她,这篇文章也是我自认为写的比较好的博客文章之一。

           最近搞一次沙龙活动,我负责出案例,本来准备了一个女职工怀孕的案例,点评的意见也没想好,当晚我又去书城,恰好发现了一个与之极为相似的案例,我兴奋不已,因为案例的评论我恰好第二天可用得着,真是天助我也! 
          

            就在上周三我和一位老师谈论中医,谈到中医科学与迷信之争,我兴致昂然,不仅是我接触一些另类医学的著作,同时也因为几周前我参加一个EAP发布会,易发久先生也谈到中医的非标准化问题。然而我恰恰没有想到,周日早上,我去华师大,途经一个宣传牌,上面几个字赫然印入眼帘:《中医,科学还是迷信》5.5日王庆其主讲。

        基于这样的经历,我写下此文,表达我的惊异。在这些经历当中,我也总结出遭遇同步智性的一些规律(个人观点):
    1、            对自己想要的东西意象非常清晰;
    2、            虽然想要,但不执着(不是非要不可);
    3、            对自己想要的东西已经或正在付出努力;
    4、            真心想要。

        我觉得满足这四个条件就可能遭遇同步智性,你想要的东西将以最不可思议的方式在最恰当的时间出现在你面前。你毫不费力的就得到了它,一切恰到好处,所谓的最短的路,妙处就在于此。宇宙按照你的真实需求来赐予你所需。

       与同步智性相反的是,我们有意识的去努力,去准备,虽然也有结局,但往往代价巨大,我们或者牺牲了生活的平衡(比如自己的家庭,兴趣爱好等),或者得到所需要的东西时筋疲力尽,或者在得到她时又感觉它不那么重要。这是因为我们意图不清晰,没有借力,没有借宇宙的力,这就好比前者做自己不喜欢的事,事事都在耗费能量,而后者则在享受自己喜欢的事,事事都在创造能量。

        愿更多的人觉悟自己内心巨大的潜能,保持敏感和觉察,用同步智性的原理服务他人,服务生活,做一个自由、祥合的人,如果你恰遇此文而又深有同感,也许也是你的一次同步智性经历吧,不要浪费宝贵的经历,经历中孕育财富。

  • 论对人的敏感性

    2008-01-22 09:04:29

    知识和技能可以让一个人谋生,但与人合作的能力则让一个人可以可持续发展。在现代社会中,与人合作的能力是个人成功的第一能力。

        与人合作的前提是懂得做人,懂得了解别人并且更重要的是被人了解和接受.在我们的身边,通常来讲,年纪大一点的人因为阅历比较多,所以做人的经验比较丰富,他们能够很好的处理各种复杂情况。而对于我们年轻人来讲,最主要的优势则是对人际有较强的敏感性。这种敏感性伴随我们的成长,让我们不断汲取经验。


        但是也有一些人,他们习惯了向外探索世界,喜欢了解外在的未知领域,他们渴望知识和技能,不断的学习和吸收,则使得他们有聪明的大脑,而另一方面他们却忽视了更重要的部分,对自己内心的了解和体验.一个对自己的情绪和内心缺乏了解的人,通常对别人的内在世界也缺乏了解,这使得他们很难与身边的朋友发生真诚的互动,因为缺少必要的敏感度,不能及时适应别人情绪的变化.当然也就不可能产生真正的了解和合作。

        与人合作的基本含义就是及时适应环境的能力。要适应环境就必须拥有必要的敏感度.警觉外界的变化并及时调整自我策略。个人如此,公司也是如此,英国有家长寿公司俱乐部,成员都是300年以上的老企业,这些能够存活多年的企业有一个很重要的特征,那就是对内部管理和外部市场环境保持高度的敏感性,他们能够及时觉察到市场需求的变化,员工的心理动向并及时作出调整,这种及时适应环境的能力使这些长寿公司度过了很多风雨.

        敏感绝对不是什么贬义词,而是一个充满活力的特征,因为我们敏感所以我们不麻木不盲从不自我而是以世界的变化而调整和发展自我.现在社会变化很快,没有一定的敏感性,就很难适应环境.

        如何训练我们的敏感性呢?敏感性不是天生就有的,而是通过后天的训练而获得,训练敏感性的基本要求就是"有目的的专注",没有目标就没有敏感性,没有专注更谈不上敏感性,只有围绕特定的目的,不断的搜集和积累讯息,一旦养成了习惯了,我们就能够保持对某一领域的敏感性,譬如做销售的人就对市场营销的推广方式很敏感,形象设计师则对人的化妆很敏感,这就是职业敏感性.

        我们不仅仅要培养自己的敏感性,在自己专业耕耘的领域,而且要在生活的更细小的方面训练敏感性,细节决定成败,不如说是敏感决定成败,见怪不怪就不会重视细节。

         衡量一个人成熟的标志不是看他有多聪明,有多智慧而是心理经历的路程,只有能够丰富自己内心的人,才能真正享受心灵成长带来的自由。
  • 最近看过的三本书:推荐

    2007-11-20 08:46:14

    一、《尽管去做,无压工作的艺术》
            这是一本关于时间管理方面的书,书中的核心观念是:大脑必须随时准备进入高效的状态才能充分把握时间,放松和一切就绪的状态正是那些伟人成功的秘诀。对大多数人而言,大脑被无数悬而未决的事情所困扰,很多焦虑都是因为人的心中有很多“未完成的承诺”,这不仅干扰工作也影响了生活的品质。
            解决之道,就是要通通清空你的大脑,把所有大大小小的事情放到工作篮中,建立一个有序的管理系统,不要过分相信您的大脑,只有当他们一切就绪时才能真正发挥作用。
            点评:在我所看过的众多时间管理书籍当中,这本书的观念是非常值得借鉴的,放松才能聚焦能量,多数人成天紧张兮兮,即便入睡了也没有放松。其他一些时间管理的书籍《人生审计》《如何掌控时间》《如何过好一天的24小时》《时间陷阱》也有很多精华之道。


    二、《不老的身心》
            《不老的身心》在我第一次看它的时候,的确给了我很大震撼,难道每个人不都是遵循“长大、变老直到死亡”的轨迹吗,这本书更新了这样的观念,人的身体不是物质构成,也绝不独立于人的意识,人可以借由意识塑造自己的身体,实际上每个人的身体都是经历的产物,人的细胞经历每两周就更新一次,如果从物质层面讲,我们都已经不是过去的自己,因为意识的原因,我们保持自己的连续性,而另一方面,我们的细胞也不是自出生而来的,而是经历了千百万年的进化组合,由宇宙能量聚合成终端智慧生命。
            我想这里的观念是对的,不然白痴的寿命为何总是很短?因为他们的意识在退化,为什么长寿老人总是拥有积极的心态,善于把新事物融入生活?因为他们用意识重新塑造了自己。只有意识停止成长才会导致衰老和死亡,而实际上,很少有人是因为年迈而死亡。
            点评:这本书告诉我一个切深的体会:人的意识的拓展可以增加自由。我也不是孤立的存在,环境只是我的延伸而已,每个人都与我相连,就好比烛光和星光,虽然远隔万里,但他们的光芒可以深切的融合。这本书的观念是革命性的,即便有些假设值得商榷,但只有是有利于我们成长的假设,为什么不可以吸收呢?


    三、《卓有成效的管理者》
            这是一本管理学的经典著作,这本书可以读一百遍,它教育了全世界范围内的无数领导者如何进行卓有成效的管理。书中精辟的见解:
    作为一个有效的管理者,必须在思想上养成如下的习惯:
    1、  知道如何利用自己的时间;
    2、  注意使自己的努力产生必要的成果,而不是工作本身,重视对外界的贡献;
    3、  把工作建立在优势上,善于利用自己的长处,上级、同事和下极的长处;
    4、  集中精力于少数主要领域;
    5、  善于做出有效的决策。


            点评:该书给我冲击最大的观念是:一个人的有效性与他的才华、能力、
    知识与想象力无关,而实际上有才能的人往往最为无效。这让我重新建立“重
    视贡献”的价值观,让奉献超越回报,也是个人成长的重要法则。

  • 你真的可以拒绝诱惑吗

    2007-08-22 16:09:18

            所谓的诱惑不是财富上的,而是精力和欲望上的,譬如既想做市场同时又想做研发,既想学管理又想学技术.生活中大大小小的判断和决定总是与众多诱惑相连.

           依我个人之见,许多人担心失去,于是想把握更多,譬如担心失业,于是学很多东西.这就好比一个人一开始就关注知识的广度,想变成多面手,其实:

          实践证明,选择一个小主题,成为某个细分领域的专家,集中精力在某个小的区域寻求突破,你不仅不用为前程担忧,反而在深挖的过程中实现了触类旁通,我一个从事人力资源管理的朋友,在多年的咨询过程中累积经验之后,他发现他也可以做领导力的培训和咨询,知识从本质上是相同的,不过不在表面,而在非常深的部分发生着关联,就好比树的根.所以:

           我们应该先深度后广度,拒绝诱惑,只有深挖之后你才会获得真正的安全,并通过深挖实现广度上的飞跃。

            对于大部分人而言,很难抵挡得住不断变化的诱惑,不同形式的诱惑在分散他的精力和方向,结果碌碌无为.

            这大概就是所谓的人生"聚焦"策略吧.

             只有聚焦,才会有真正的燃烧,只有燃烧,才会有真正的升华.

  • 面对黎明,我不再迷茫

    2007-08-11 17:58:06

           我为成功而生,不为失败而活;

           我为胜利而来,不向失败低头;

           我要欢喜庆祝,不要啜泣哀诉。

             这是我的自我教导系统当中的前三句话,我知道人与人最大的区别来自于个人的自我教导系统,不同的系统引领不同的人生。都说三十而立,四十而不惑。我自信自己现在已经不惑了。不是来自于知识的探索和经验的累积,而是来自直接的观察和体悟。

            当清晰的梦想逐一呈现于我的睡梦,我不用担心未来。因为一切我所期待的都将以有序的方式来到,我相信自己崇尚更高的善,只要按照更大范围更深层次的原理来运作,我就不用担心会有什么恐惧。追随我内在的指引,我有更多的安宁和福祉。

            我所有的智慧来自于观察,或者来自自然或者来自没有自我意识的婴孩,知识是虚无,经验也是虚无。唯有智慧才是本真。我知道小孩子为什么喜欢水,商道如水,人生如水,一切生命运作的规律都可以从水中获得启示。我就是从中受福的人。

            水清晰流淌,完整而融合的表达自我。不与万物争而润于万物,水是生命之源,也是生命最该遵循的内在轨迹。曾经看到许多水结晶,那一本水知道答案,说是水被贴上谢谢和爱的标签会呈现很美的结构,说是水听到舒缓美丽的乐曲也会呈现水结晶,而自来水、听摇滚乐、贴上坏蛋的标签,水分子都无法形成水晶。这一切神奇的试验我都相信,不仅是因为得到佐证,更是因为我知晓其中更深的运作原理。

          如水般生活,清晰的流淌。生命充分自如的表达自我,这是一种多么美妙的状态啊,我们中的许多人最大的失败就是来自于模糊不清,不清楚自己的梦想,不了解自己的情绪,不知晓更深的规则,浑浊的浮在生活的表明,总是被小事情所阻碍,生命不能充分的表达自己,总是抱怨多于感谢,固执多于温情。就像一团死水,缺乏生机。

            如水般清晰是生命的要义之一,你需要一颗诚挚的心,一颗诚实的心灵可以带给你内在的安宁,心诚则灵是对的。我总是跟我的一些朋友说,诚实是最好的策略。因为那是水对我们的召唤。一个谎话可能要付出终身的代价,而圆谎的过程是何等的消磨精力和时间,更重要的是失去内在的安宁。因此,一颗诚实的心,一颗宁静的心,更懂得爱和感谢。

            人生只有两种态度,感谢和爱,感谢两份,爱一份,如同水的分子式H2O,又如同人有两只耳朵一张嘴巴,只要转念一想,我们就会明白我们所拥有的一切都是上苍的赐予,父母给了自己身体,老师传播了知识,亲友传递了爱。当以一种虔诚而感恩的心对待生活,你会表现出什么状态呢?是否更加努力的回报,是否更加珍惜自己的价值和时间,是否发觉有更多值得去做的事?感谢是为了我们更自由的接受,而爱则是心灵自由的通途。是我们回馈世界和自我的最好的方式,我们即已收获了两份感谢,又为何不可以施与一份爱呢。

           自然之水总是善于融通,在更大范围内参与水之活力和清晰才可以保证,不与外界交换的水又如何能持久?生命也是如此,如果不参与更大范围内的贡献,只是执着与我们渺小的自我利益,又如何能获得活力与清晰?

            自然之水不遵循特定的形式,追随自我运作的特殊规律,不为外物所规定形式,这是否是在启示我们不要受限于人生的形式和成功的秘诀和方法。大道无形,真正的智慧不会来自与别人的总结,而是自我的体任。即便有人告诉你如何做,可是在什么时候做,在什么情景下做却仍然需要自己用心回答。这也是道可道,非常道的原因。智慧是在践诺一种节奏感,实现时间地点方式和内容的统一,其中有外界不可预知的变化也有自我主体的直觉和洞察。他们是如此的溶为一体,分析思考和总结都无法厘清它的全貌啊。

            面对黎明,我不再迷茫。是因为我们感恩于自然,我从自然和自己内心获得答案。当一切都清晰明了,当我不再执着于人类社会内部产生的“诸多规则”,当我了解冲突、恐惧和彷徨的本质,当我信仰更高的力量,我发现我的生命开始悄然转换,就在一瞬间。

            亲爱的朋友,当你面对黎明依然迷茫,不要去外面的世界寻找答案,真正的规则就在你的身边,你的内心还有整个神奇的宇宙。你需要更深的角度和更宽广的视角。如此你会成长、超越迷茫。

     

     

  • 梦断浮桥

    2007-08-01 08:25:32

     

    我喜欢梦中的我,可以自由的翱翔于天际,从高山到云间,从湖面到海面,灰暗的天却有那么多动人的故事,我可以梦见我想梦见的人,只要要我在睡前轻轻一用力,我是那么容易进入我所想要的梦乡,以至于我醒来时总是思绪纷飞。


          我梦过自己变成小猪,在赶往猪凳时幸运的逃窜,我梦见自己好想飞,可是身体太沉重,于是我变成一只蜜蜂,轻轻的就飞了起来。我梦见自己变成过黄豆,我梦见自己就是孙悟空,也许小时候看了无数遍的西游记,我梦见我与观世音打架,我梦见自己与孙中山并肩作战,我梦见MP3在空中爆炸,我梦见手机被魔鬼控制,用闪烁的灯光来恐惧我的神经,任由我怎么按,手机依旧闪烁着奇异的光,那个莫名的电话号码就像咒怨里的喋血的猫,我梦见自己乘坐飞机盘旋在校园的上空,一不小心机翼碰到了墙角,我梦见我从悬崖坠落,那心的瞬时的失重与超重,把我从死亡的边缘拉回。我梦见坟地里的歌,小草变成了烟灰,踩上去松软的冒烟。我梦见聚会、拥抱和泥泞,我梦见下雨雨声里也缀着歌,我梦见与爸爸争吵,投进妈妈的怀抱;我梦见又来了一次高考,从大学重新回到高中;我梦见战争,我躲在塔顶,日本鬼子来搜查,以为已经离去,没想到我碰倒了一块木头,鬼子重新回来,用枪指着我的喉咙,枪声一响,我已经倒下,不过没有死去。


          我梦见梦中梦,我梦见在梦中坚信这不是梦,我梦见自己想苏醒却始终醒不过来,那一般是在我极度劳累的时候。我错乱的梦几乎可以写成连环小说。我想解释这些千奇百怪的梦,我看过释梦,我相信潜意识,那些镜头和物像代表了恐惧、自由、渴望新生、压力、温暖和怀抱。我不断解释不断发生的梦,几乎可以把梦与现实的点滴相连,我做的那些有些恐怖的梦,是我对恐惧的恐惧,我从小就思考着死亡,断想着:如果我死了,我将不再属于这个鲜活的世界,没有人再来陪我,大年三十了,别人家都在过年,而我只能躺在土里,连意识到自己躺在土里的资格也没有,我什么也不知道。我与泥土做伴。而更不幸的是,这一天迟早会到来,我迟早要从这个世界消失,永远也没有踪影。


          我害怕死亡,甚至害怕思考死亡。我从小便思索人生和死亡的意义,直到高中和大学,我开始接触哲学,接触人的终极关怀,以为我可以在一种信仰中获得力量,我没有。我所达到的,也只是消除了我对思考死亡的恐惧,我依旧害怕死亡,只要你也努力一想,你也会跟着害怕起来。


          直到后来.....
          
    我看了一本书,我忘记了它的名字,里面说,死亡也是新生,只是从涓涓溪流汇入大海,恢复了平静而已,我在那一刹那仿佛悟透了死亡的本质,而事实上,这只是仿佛。


          
    其实,我的梦就在演绎死亡,梦是死亡的全部,死亡只是一个永远不会苏醒的梦而已。

  • OOPS分享:科技与人性

    2007-07-30 09:21:13

      周五参加OOPS开放式课程分享学习,讨论主题是科技与人性,视频讲演是Michael Dertouzos教授,有一些感悟和收获。

     

    1、  科技的发展如机器人、生物技术、纳米技术等是否会危及人类生存?

    2、  是否在某些领域限制科技的发展譬如克隆人等;

    3、  科技是否将取代人性?

    我的观点:

    1、  科技发展是否会危及人类生存是一个伪命题;

     

      认为科技发展会危及人类生存的观点反映了对不可知未来的一种恐惧心理,譬如担心高等智能生物的出现将使人类边缘化,这种恐惧心理在许多科幻片中得以体现,如《世界大战》中的基因变种。对未来的恐惧自古有之,人类总是在已知中寻求安全感,历史上许多大胆的判断都已破产而告终,“全世界有5台电脑就够了!”“物理学在5个月内将走向终结!”诸此等等,人类脆弱的理解力无法预见未来,不确定性原理是现代物理学的基本原理,也同样适合于人类发展,唐代李世民无法预见今天会有电脑,因为预测总是基于过去的经验,而无法适用未来,因此讨论科技是否危及人类,就好比和一个5岁的小孩子谈人生哲理,有些荒谬。

     

    2、科技发展不应该受到限制;

      一方面,一种技术未来的用途不得而知,发展结果的好坏现存的人无法判断,克隆人一定会对危及人类,充其量是对人类伦理的挑战而已。而实际上科技的最大贡献在于拓宽人类的想象力,科技领域的日新月异是人类生活得以不断拓宽的基础,它可以不断丰富人类的心智,提供给人以足够的生活的广度。

     

    3、人性与科技相得益彰;

    如果说科技发展提供人类生活以充分的广度的话,人性的意义就是提供给人类灵魂生活的足够的深度,“人为什么会存在?”“人要去哪里?”“人是否能超越死亡?”这些伟大的哲学和宗教命题至今未丧失其意义,它是人类终极存在的探索,是人类永恒的目的,科技无法取代因为科技只是手段。世界各大宗教都在探索同一个话题:人是否能超越其身,是否能走向共同的联结?无论是佛陀还是基督,发现人类深度的联结是宗教的使命。就好比一滴水只有到大海中才能获得永生,宗教和人性就是在寻找让一滴水进入海洋中的进路。

     

    欣喜的是,科技丰富了人类生活,互联网时代的到来大大改变了人类的生活方式,博客论坛社区的出现让众多人的生活互动可以在网络中呈现,过去10年的经验积累现在1年就可以实现,许多人类思想和互动的形式可以在网络中呈现。

     

    人类渐渐具备了跳出自己看自己的条件,这得益于网络科技的发展,当这种条件具备时,对于人性的探索和研究将进入一个里程碑意义的阶段,人类的终极福祉将指日可待。

  • 个人社会责任大范围转移的思索

    2007-07-23 16:03:28

    当我深入思考一些生活中的新现象,我逐渐发现一些内在规律与涌动,前一周看到报纸又出来一个旅游咨询师的职业,我在想,人类是否在经历一场重大的变迁,在这次变迁当中,个人责任大范围的被兜售和转移。

     

    层出不穷的个人顾问、咨询师,从心理咨询到保健咨询,从企业教练到生活教练,这些涌动的职业是否说明,人应付社会的能力在急剧下降,取而代之的是个人责任被大范围转移到社会?

     

    如果市场经济是需求经济,新职业的诞生都是背后的需求在推动,但是人类生活是否比以前更好了呢,很明显的情况是,新问题层出不穷,科技越发达,问题越多,新职业的产生本身就促进了问题的发生与再发生。人的生活是更加简单一点好还是更复杂一点好呢?这样的问题没有答案。

     

    现在的见义勇为已经变成了稀缺事件,媒体要大肆加以报道以呼唤公民社会责任意识的觉醒。但是媒体阻挡不了个人责任向社会的转移的大趋势,以致于社会责任向个人转移愈加困难。

     

    即便如此,我还要说,社会责任向个人的转移是人类发展的必然趋势,而能够留下声名的伟大人物往往承担了更多的社会责任。而实际上个人可以通过承担更多社会责任来提高自我价值、幸福感和满足程度。大学期间,我曾经组织同学支援一宁夏西吉县的贫困生,三年多来我一直通过各种形式去帮助这个女孩的成长,颇为重要的是对她思想上和情感上的关怀,中国有很多地方在搞扶贫工程,大多停留在资金支助层面,所谓的精神关怀也只是发发几本书而已。然而,就我切身的体会是,她们更需要精神上的支持和动力,物质的匮乏会导致更多的不自信,而鼓励和真正的帮助则可以安全的带她成长。每一次我与宁夏小妹的通信,都给了我更多表达爱和智慧的机会,三年来看着她的每一次进步,除了开心更是感动,我为能够携手一个人的心灵而感到欣慰和自豪。今天再一次收到小燕子的信,她说她中考考的很好,特别是我教她的思维导图技术帮了她的大忙,“那么厚厚的两本书被压缩在几张纸上,感觉真的很好。”

     

    是的,我的每一份付出,世界都会回馈我一份正面的力量,而实际上多少喜悦和感动伴随我和小燕子的交流和成长,世界的确因分享而美丽,我相信我寄出的每一本书、每一支铅笔、每一分钱都符合宇宙至高的善,而这些善将带给我更多丰盛:爱、智慧和更多财富。

     

    我想说,世界真的有其能量运行的律则,你需要把更多的责任带到心间,如此你才能创造更多的爱、智慧和丰盛,不要担心有所牺牲和失去,如果你分享的每一件东西都符合更高的善,世界给你的回馈将远远超出你的期待。如同财富在流通当中产生一样,更多的幸福快乐和丰盛也是在交换和分享当中实现,所以千万不要执着于你的拥有,你需要勇敢的施与。施与自己也施与别人。

     

    天地不为自己而生,故能长生,从天地之间获点启示吧,如果你不懂得分享、施与和崇尚更高的善,你所有拥有的一切都会失去,剩下的只是躯体和伤悲,从现在开始,多一些爱心,多一些社会责任在心间,你的生命会因此而饱满丰盈。

  • 如何了解你的心智模式

    2007-07-19 08:54:36

    一、为何要了解自我心智模式

     

    1、  心智模式是自我的核心

    古希腊名言:认识你自己。说的不是认识自己的相貌年龄之类,而是要深刻了解自我的本质,我们整体性的观念、态度和想法,这样观念、经验和感觉系统构成了我们的心智模式,经由它,我们与世界发生特殊的关联。

     

    2、  心智模式是自我成长的关键

    人们常说最大的敌人是自己,与其说是自己,毋宁说是自己的心智模式,一个缺乏成长和不断修正的心智,不可能持续积累正确的眼光和洞见,人的成长依赖有效改变,而改变的核心就是自我心智模式,一切成长和成功都依赖于此。

     

    3、  心智模式是增进个人福祉的源头

    你一定熟悉这样的情境:当进入一个新环境时,我们会发现日子过的好慢,等渐渐熟悉一切之后又会觉得日子过的好快。为什么呢?因为新环境的各个要素刺激了我们,丰富了我们的心智,记得东西多了,就会觉得日子过的好慢。而另一方面,面对同样的环境,如果我们能改善修正自己的心智模式,依然能够收到前者的效果,而真正的丰富则来源于后者,因为你用不着不断的寻找新的刺激。所以,增加阅历是重要的,可以丰富人生,但更为根本的则是我们的心智不断成长。

     

    二、了解心智模式的障碍

     

    1、  心智模式自身的特点

    你一定有这样的经验:当你开始学自行车时,你总是手忙脚乱,既要顾着龙头,又要顾着脚踏板,可能还会摔跤,不过当你熟练之后一切又那么自如了,假使我问你骑自行车怎么骑? 你还答不上来呢?原因很简单,骑车的技术已经内化为你自我的一部份,很难觉察和表述了,心智模式就好比骑车的技术,天天用着并很难觉察,所谓“只缘身在此山中。”

     

    2、  个人教育的历史原因

    我们从小接受的教育大多是灌输性的教育,启发性的成份很少,我们总是在不断吸收新的理论、新的模式、新的观念,根本就没来得及去整理,更没来得及去觉察自我是如何利用这些吸收的东西与世界发生互动。

     

    3、  社会环境的原因

    这个世界变得好快,新事物层出不穷,外面的诱惑很多,眼花缭乱,于是人们都习惯了向外看世界,忘记了对自我内心的观察。

     

    三、如何了解个人心智模式

     

    1、  拥抱脆弱和开放

    开放或是防卫,是重要的生命抉择。开放的人生态度是了解个人心智模式的起点也是走向丰富人生的起点。细胞生物学研究表明:单一细胞有两种运作状态:开放的回应或封闭的防卫。细胞封闭时就无法成长,细胞开放时就能繁殖。个人成长的道理与此相同。在我们成长经历过程一定存在不愉快或受伤的经验,但相同情况再次出现,我们是选择开放自己,重新建立联结还是固步自封,让生命继续萎缩?毫无疑问,前者会暴露脆弱,但也同时拥有了构建新联结的机会,后者暂时安全,但却永远失去成长和进步的空间。

    许多人都害怕诚实的面对自我真相,对新的尝试充满恐惧,而这些封闭和压抑正是个人失败的最大根源。为了能够成长,我们需要学习并熟悉脆弱感和开放的感觉,准备与自己分享内在经验,而不是保持距离、隔绝孤立,与真我有联结,就会促进健康,促进个人福祉。

    心智成长伴随扩展的觉察和扩展的自由,责任感会增加,独立感会增加,也会导致更多的脆弱感,这也许有点让人害怕,但是也让人充满生命力。

     

    2、  设计未来情景(裸思)

    想象力比知识更重要,这在检视自我心智模式当中是非常重要的观念。想象力极大的拓展了个人生命的可能性,剔除那些数不清的自我设限,也从中发现更多的可能的自我。曾经有位朋友和我开玩笑,说当你一个人在家时,可以尝试裸体行动。因为强加在人身上的衣服裤子顷刻消失,生命好像有一种充分的自由感。的确,裸睡已经被证明有利用身体健康。大胆的裸思是否能起到相同效果呢?

    摆脱衣服和裤子的限制,对自我做最充分最自由的表达,这就是裸思。不要担心会犯错,你的目的就是刺激你的想象力,譬如,想象自己不会失败,自己会干什么? 想象自己不会死亡,自己会干什么?想象自己不需要报酬,你会从事什么样的工作? 这些假设的问题能提供了解自我本质价值观的角度。或者发现更多的可能,或者发现更为深入的自己。

     

    3、  回顾整体过程

    了解心智模式需要我们培养整体性的思考,那些片断式思考的习惯往往会带来狭隘和偏见。教育的最大任务是产生一个完整的人,能将生活加以整体性的处理。对于个人而言,完整的了解个人成长的过程,完整的了解对事件的整体心理过程,完整的了解个人思考的整体过程,会极大发展大脑“不断关联”的能力,这些关联能极大的丰富对自我心智模式的了解。

     

    4、  行动中的反思

    心智模式建立在一些抽象的概括和假设上,行动中的反思是为了能够在行动的同时觉察背后的模式和假使,这需要放慢思考的过程,提示自己“省略了哪些假设?”一旦养成习惯,我们并会不断的接近真相。

     

     

  • 篮球里的生活哲学

    2007-07-17 11:39:54

    我是一个篮球爱好者,篮球带给我挑战、刺激和丰富的生命体验;而最重要的,是篮球带给我对篮球和生活本身的思考,是篮球赋予我的思索和生命本身以意义。

     

    1、目标引导正确的行动

    篮球场上永远有两个篮筐,攻守双方都有自己明确的目标,那里是他们竞争奋战的着力

    点。而打过篮球的人都知道,练习投篮的时候,撇去技术方面因素,只要朝着篮筐投篮即可,因为总有投进球的时候。空心落袋的“嚓嚓”的声音有时就是对我们最好的奖励。因为有篮筐在,我们知道自己的目标在哪里:该往哪里运,该往哪儿投。正是因为有一个明确而稳固的目标在,我们的行动变得富有方向感和意义。

    生活就好比一个篮球场,我们有意义的生活状态就是那个高高的篮筐,安上它,设定它,我们的行动就会变得有轨迹可循,正确的方向引导正确的行动,这是万古不变的真理啊。

     

    2、没有失败只有反馈

    几乎每一个喜欢篮球的人都不会因为自己一次“失败”的投篮而感到失败,即便偶尔来

    打球的男女客串们也是如此。投不进再来嘛,直到投进为止。篮球场上可爱的人们从来就没有“投不进即代表失败”的观念。他们总是根据前一次投篮的经验,恰当的调整好位置、角度和力量,一次不行,再来一次,看!球终于进了!哦耶!欢呼掩盖了不服气,喜悦淹没了别人的鼓励。是的,篮球场上,没有失败,只有反馈。

    假设人生的球场上,人们都建立这样的观念,不因自己一次糟糕的经历而否定自己,不因自己一次失败的举动而畏缩不前,那么“进球”,是早晚的事。

     

    3、分享合作才能共赢

    篮球比赛中除了体现球员个人能力的不可思议的进球外,还有另一些进球值得赞赏和欢

    呼,那就是那些精美配合所产生的进球。谁都知道篮球是团队运动,巧妙的挡拆、传球、突破分球,球像流水一般在指尖流走,那种酣畅淋漓和痛快,是那么有力的触动着观赏者的心。

    是的,人生中间最有价值的事在有意义的关系中展现价值。百花争艳永远胜于孤芳自赏,5个苹果可以通过分享换回其他四种水果的味道。是的,分享和合作是生命当中重要的主题,无论工作、学习还是生活本身。

     

    4、突破才能收获空间

    篮球比赛中间,一方进攻必然遭到另一方的防守,严密的防守体系下,没有突破的进攻

    赢不了球赛。而有力的突破则可以撕开防线,打乱对方的阵脚,从而赢得更大的活动空间和进球的机会。那些敢于突破的球星往往是队中骨干。他们往往无所畏惧,勇敢向前,最终为球队带来胜利的喜悦。

    当我们在追求和行进的路上受阻,遇到挑战、困难和没有预料到的障碍,这个时候,寻求突破的时机终于来临,跨越它,我们可以收获更高的眼界和更展阔的空间。而生命当中有时最严密的防守是自己对自己的防守,这些严密的防守是由我们旧有的观念、心智模式和日久生成的习惯组成,当面对自己对自己的防守时,变得更加重要的,不是知识和能力,而是信心和勇气。

     

    5、踩出生命的节奏

    经常打篮球的人都知道,有些人在特殊情境下可以“怎么投怎么进”,不是因为他们平

    时投篮很好,也不是因为他们有篮球天赋,而仅仅是因为他们打出了节奏。有节奏的步伐和投篮时可怕的,几乎势不可挡,因为那是一种强大无比的生命动荡的力量。许多人把它称为“球感”,殊不知,那是在践诺一种正确的人在正确的时间、选择正确的位置以正确的方式做正确的事情的人生感觉,节奏就是这五个“正确”的统一。今年NBA季后赛强大的小牛被弱小的勇士斩于马下就是因为勇士打出了属于他们自己风格的节奏。

     

    成功是一种节奏,生命也是一种节奏。当我们能体会那一张一驰富有动感的节奏时,我们健康、快乐而充实;生活变得精彩而又意义。踩出属于自己的生命的节奏,也许那是一种舒缓悠长的旋律,也是振奋人心的快板,但只要是自己的,就是最精彩的节奏。

     

    感谢篮球,感谢生活本身,他们无一例外都是我最忠实的伙伴。

     

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