培训师如何从“拼脑力与拼体力”中解放？

    1、拼脑力：培训师需要大量的知识，即首先他要是一个专家，具有区分的能力，其职业就是不断地将知识作区分，所以区分能力越强的人越是那个领域的专家，开个玩笑说：培训师的脑袋容量要大一些。

    2、拼体力：培训师一站一天就是六七个小时，出差多一坐就是三个小时，一讲嗓子就是五个小时，所以体力耗损很大，没有体力很难当职业培训师。很多培训师讲课从少到多，然后从多到少就是这个缘故。

    培训师往往出道时拼得是脑力，成名后讲课一多实际上拼得是体力，这个职业美其名曰是金领职业，有太多的朋友想跨入这个行业，但并不知其辛苦程度与牺牲程度．

    培训师在成长过程中，往往开始时激情四射，分享欲望极强；但随着在职业培训师道路上成熟，最后就会发现讲课量大增，课程更新赶不上上课的速度，最后因为讲得次数多了，重复劳动增加，最后脑力劳动变成了体力劳动，经过与同业内的培训师交流与观察，并根据自己的体会，培训师成长的头两年是激情年，其后就会有起伏与彷徨。

　　如何才能避免职业培训师的职业倦怠症呢？

　　1、减少讲课量。只有课量减少，才能减少心理耗绝。我想一年50天左右可能是适度的。

    2、增进学习。参加培训学习，多读书，改进课程，增加新鲜感与变化性。

    3、讲课多元化。多讲两门课，避免经常讲相同的课程，最后变成重复劳动。

    4、从讲课到训练。以讲师为主的授课到以学员为主的训练，能将每次讲课变成是教学相长的过程。

    所以，核心的是学习，只有学习才能真正改善培训师的职业倦怠！也才能延长培训师的职业寿命！也才能真正意义上做到与时俱进，给客户带来价值！（杨发明于20070620上海，原文发表在http://yangfaming.blog.sohu.com/）